Satisfacción con la Vida
La satisfacción con la vida es tu evaluación cognitiva general de cómo va tu vida en comparación con tus propios estándares y expectativas.
Definición
La satisfacción con la vida es un componente central del bienestar subjetivo. Refleja un juicio global sobre tu vida en lugar de un estado de ánimo momentáneo. Está influenciada por relaciones, salud, propósito y circunstancias. La Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) es una medida breve y ampliamente utilizada.
Cómo puede sentirse
- Sentir que tu vida está cerca de tu ideal.
- Estar satisfecho con los principales dominios de la vida.
- Sentir progreso hacia metas significativas.
- O, cuando es baja, sentir que necesidades importantes no están satisfechas.
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Preguntas frecuentes
¿Es la satisfacción con la vida lo mismo que la felicidad?
Están relacionadas pero son distintas. La felicidad a menudo se refiere a una emoción momentánea, mientras que la satisfacción con la vida es una evaluación más amplia de la vida en general.
¿Qué mide la SWLS?
La SWLS es una escala de 5 ítems que mide la satisfacción global con la vida, puntuando de 5 a 35 con bandas de interpretación establecidas.
Fuentes
- Diener E, et al. Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS)
- Informe Mundial de la Felicidad — medidas de bienestar
Última revisión: 2026-07-02. Las herramientas de cribado en LuriaLab son solo educativas y no proporcionan un diagnóstico.