惊恐障碍

惊恐障碍是反复意外的惊恐发作模式，伴随对更多发作的持续担忧或相关情境的回避。

定义

惊恐发作是突然出现的强烈恐惧，通常在几分钟内达到顶峰。当惊恐发作反复出现并伴随持久的担忧或行为改变（如避免锻炼或公共场所）时，便可诊断为惊恐障碍。广场恐惧症可能同时出现。惊恐障碍严重程度量表（PDSS）和焦虑筛查有助于描述严重程度；只有临床医生才能诊断惊恐障碍。

可能的感受

  • 反复出现的“毫无预警”的惊恐发作。
  • 对下一次发作的持续恐惧。
  • 避免曾经发生惊恐的地方。
  • 改变日常生活以感到更安全。

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常见问题

一次惊恐发作算不算惊恐障碍？

不算。许多人经历一次惊恐发作，但并未发展为惊恐障碍。该障碍涉及反复发作及持续的担忧或回避。

惊恐障碍与广泛性焦虑障碍（GAD）有什么不同？

广泛性焦虑障碍涉及对多个主题的慢性担忧。惊恐障碍则集中在惊恐发作及对发作本身的恐惧上。

PDSS测量什么？

PDSS评估惊恐发作的频率、痛苦程度、回避行为及相关损害。它支持临床对话，而非自我诊断。

来源

  • 美国精神病学会 — 惊恐障碍概述
  • Shear MK等。惊恐障碍严重程度量表（PDSS）