Можно ли доверять онлайн-тесту на СДВГ? Правда об ASRS-v1.1
Случалось ли вам отвлекаться посреди разговора, терять ключи уже в десятый раз за эту неделю или удивляться, почему вы не можете усидеть на месте? Может быть, вы уже вбивали в поисковик поздно вечером "Есть ли у меня СДВГ?". Если это про вас, то вы не одиноки. Миллионы людей обращаются к онлайн-тестам, таким как Шкала самооценки СДВГ у взрослых (ASRS-v1.1) на LuriaLab, чтобы найти ответы. Но вот главный вопрос: насколько можно доверять этим тестам? Давайте разберем ASRS-v1.1, посмотрим, насколько он действительно точен, и выясним, подходит ли он как отправная точка для вас.
Почему вы здесь (И почему этот тест важен)
Вы, наверное, читаете это, потому что интересуетесь СДВГ. Возможно, заметили, что всегда опаздываете, или ваш мозг словно бежит марафон, пока все остальные неспешно прогуливаются. ASRS-v1.1, который бесплатно предлагается на LuriaLab более чем на 17 языках, является одним из самых популярных инструментов для проверки симптомов СДВГ. Он быстрый, анонимный и поддерживается Всемирной организацией здравоохранения. Но прежде чем нажать "пройти тест", поговорим о том, что делает этот тест надежным и где у него есть ограничения.
Что представляет собой ASRS-v1.1?
Представьте себе: 10-минутный тест, который спрашивает, как часто вы ерзаете, теряете концентрацию или действуете импульсивно. Это ASRS-v1.1 в двух словах. Созданный экспертами по СДВГ и ВОЗ, он предназначен для взрослых (17+) и состоит из двух частей:
- 6 ключевых вопросов: Они нацелены на самые большие красные флажки СДВГ, такие как забывание встреч или перебивание других.
- 12 дополнительных вопросов: Они глубже исследуют, как часто симптомы мешают вашей жизни.
Вы отвечаете по шкале от "Никогда" до "Очень часто", и искусственный интеллект Luria AI от LuriaLab мгновенно превращает ваши ответы в балл. Хотите больше? Можете получить подробный отчет за небольшую плату, адаптированный к вашим результатам. Независимо от того, находитесь ли вы в Киеве, Берлине или Боготе, тест доступен на вашем языке, от украинского до испанского.
Насколько он действительно точен?
Вы здесь не для лекции по науке, но хотите знать, стоит ли тратить время на этот тест. Хорошие новости: ASRS-v1.1 является одним из самых надежных онлайн-скринингов СДВГ. Исследования показывают 99,5% специфичность (он отлично исключает СДВГ, если у вас его нет) и 68,7% чувствительность (он выявляет большинство случаев, но некоторые может пропустить). Перевод? Это надежный первый шаг, а не хрустальный шар. Он создан в соответствии с DSM-5, золотым стандартом диагностики психических расстройств, и профессионалы по всему миру используют его для выявления потенциального СДВГ.
Но вот загвоздка: он настолько хорош, насколько хороши ваши ответы. Если вы в стрессе, рассеяны или не совсем честны, ваш балл может не рассказать всю историю. Поэтому LuriaLab сохраняет тест анонимным, чтобы вы могли отвечать свободно, без осуждения. Тысячи прошли его на нашей платформе, и многие говорят, что он помог им наконец дать название своим трудностям.
Что говорит вам ваш балл (А что нет)
Закончили тест? Ваш балл появляется быстрее TikTok-тренда. Вот что он означает:
- 0-16 (Низкий): СДВГ, вероятно, не ваша проблема. Но если вы все еще боретесь, посмотрите другие тесты LuriaLab, такие как GAD-7 для тревожности.
- 17-23 (Умеренный): Вы в серой зоне. Некоторые симптомы СДВГ могут быть, стоит следить или поговорить с профессионалом.
- 24+ (Высокий): СДВГ более вероятен, особенно если первые шесть вопросов попали в цель. Время поговорить с терапевтом или врачом.
ASRS-v1.1 не врач в вашем кармане. Это толчок к дальнейшему исследованию. ИИ LuriaLab может разбить ваш балл бесплатным базовым результатом или платным углубленным отчетом, идеальным для деления с терапевтом или использования в корпоративных программах благополучия.
Почему LuriaLab делает тестирование СДВГ другим
У вас есть варианты онлайн-тестов, так почему выбрать LuriaLab? Потому что мы не просто бросаем в вас викторины. Наша платформа предлагает:
- 302+ теста: От депрессии до самооценки, у нас есть инструменты для исследования всей картины вашего психического здоровья.
- Конфиденциальность прежде всего: Ваши ответы остаются анонимными, никогда не делимся данными. Тестируйтесь со спокойствием.
- Глобальный доступ: Проходите ASRS-v1.1 на украинском, немецком, русском или 14 других языках, адаптированных к вашей культуре.
- Умный ИИ: Luria AI предоставляет мгновенные результаты и подробные отчеты, независимо от того, являетесь ли вы частным лицом, терапевтом, отслеживающим клиентов, или HR-менеджером, проверяющим благополучие команды.
Мы здесь не для того, чтобы продавать вам диагноз. Мы здесь, чтобы помочь вам понять себя, где бы вы ни были в мире.
Плюсы и минусы онлайн-тестов на СДВГ
У каждого инструмента есть свои сильные и слабые стороны. Вот как дела с ASRS-v1.1:
Что отлично:
- Делается за минуты, с вашего дивана или кофейни.
- Бесплатно пройти, с опциональными платными отчетами для более глубоких инсайтов.
- Доступен на вашем языке, будь то испанский или русский.
- Доверяют терапевты и работодатели для надежного скрининга.
Что не так:
- Ваши ответы зависят от того, как вы чувствуете себя в тот день.
- Он не может отличить СДВГ от тревожности или стресса без помощи профессионала.
- Это скрининговый инструмент, а не окончательный диагноз.
Но LuriaLab поддерживает вас. Наша библиотека из 302+ тестов позволяет проверить связанные проблемы, а наши профессиональные инструменты облегчают терапевтам последующее наблюдение.
Что дальше после вашего теста?
Итак, вы прошли ASRS-v1.1 и получили балл. И что теперь? Не просто сидите и удивляйтесь. Вот ваш план действий:
- Проверьте свои результаты: Бесплатный балл LuriaLab дает вам быстрый снимок. Хотите больше? Наш платный отчет ИИ глубже разбирает, что означают ваши ответы.
- Посмотрите за пределы СДВГ: Такие симптомы, как рассеянность, могут происходить от тревожности или выгорания. Попробуйте наш DASS-21 или Ольденбургский опросник выгорания, чтобы получить полную картину.
- Поговорите с кем-то: Поделитесь своими результатами с терапевтом. Если вы профессионал, использующий LuriaLab, наши инструменты управления клиентами делают это легко.
- Поддержите свою команду: Работодатели могут использовать корпоративные функции LuriaLab для внедрения скрининга СДВГ в программы благополучия сотрудников.
Готовы узнать? Пройдите ASRS-v1.1 сейчас
Если вы интересуетесь СДВГ, не ждите ответов. Шкала самооценки СДВГ у взрослых (ASRS-v1.1) на LuriaLab бесплатная, быстрая и конфиденциальная. Доступная более чем на 17 языках и подкрепленная наукой, она ваш первый шаг к пониманию своего мозга. Исследуете ли вы для себя, поддерживаете клиента или строите более здоровое рабочее место, у LuriaLab есть инструменты, которые вам нужны.
Начните здесь: Пройдите Шкалу самооценки СДВГ у взрослых (ASRS-v1.1)