Kann man einem Online-ADHD-Test vertrauen? Die Wahrheit über den ASRS-v1.1

Kennst du das? Mitten im Gespräch schweifst du ab, verlierst schon zum zehnten Mal diese Woche deine Schlüssel oder fragst dich, warum du einfach nicht stillsitzen kannst? Vielleicht hast du auch schon mal spätabends "Habe ich ADHD?" in eine Suchmaschine getippt. Falls das auf dich zutrifft, bist du nicht allein. Millionen von Menschen wenden sich an Online-Tests wie die Erwachsenen-ADHD-Selbstbeurteilungsskala (ASRS-v1.1) bei LuriaLab, um Antworten zu finden. Aber hier ist die große Frage: Wie sehr kann man diesen Tests vertrauen? Schauen wir uns den ASRS-v1.1 genauer an, prüfen seine tatsächliche Genauigkeit und finden heraus, ob er der richtige Ausgangspunkt für dich ist.

Warum du hier bist (Und warum dieser Test wichtig ist)

Du liest das hier wahrscheinlich, weil du neugierig auf ADHD bist. Vielleicht ist dir aufgefallen, dass du immer zu spät kommst, oder dein Gehirn fühlt sich an, als würde es Marathon laufen, während alle anderen gemütlich spazieren gehen. Der ASRS-v1.1, der kostenlos bei LuriaLab in über 17 Sprachen angeboten wird, ist eines der beliebtesten Tools zur Überprüfung von ADHD-Symptomen. Er ist schnell, anonymisiert und wird von der Weltgesundheitsorganisation unterstützt. Aber bevor du auf "Test machen" klickst, lass uns darüber sprechen, was diesen Test seriös macht und wo er an seine Grenzen stößt.

Worum geht es beim ASRS-v1.1?

Stell dir vor: Ein 10-minütiges Quiz, das fragt, wie oft du zappelst, den Fokus verlierst oder impulsiv handelst. Das ist der ASRS-v1.1 in Kürze. Von ADHD-Experten und der WHO entwickelt, ist er für Erwachsene (17+) konzipiert und besteht aus zwei Teilen:

• 6 Schlüsselfragen: Diese zielen auf die größten ADHD-Warnzeichen ab, wie das Vergessen von Terminen oder das Unterbrechen anderer.
• 12 Zusatzfragen: Diese gehen tiefer darauf ein, wie oft Symptome dein Leben beeinträchtigen.

Du antwortest auf einer Skala von "Nie" bis "Sehr oft", und LuriaLabs Luria AI verwandelt deine Antworten sofort in eine Punktzahl. Du willst mehr? Du kannst gegen eine kleine Gebühr einen detaillierten Bericht erhalten, der auf deine Ergebnisse zugeschnitten ist. Ob du nun in Kiew, Berlin oder Bogotá bist - der Test ist in deiner Sprache verfügbar, von Ukrainisch bis Spanisch.

Wie genau ist er wirklich?

Du bist nicht hier für eine Wissenschaftsvorlesung, aber du möchtest wissen, ob dieser Test deine Zeit wert ist. Gute Nachricht: Der ASRS-v1.1 ist einer der vertrauenswürdigsten Online-ADHD-Screenings, die es gibt. Studien zeigen eine Spezifität von 99,5% (er ist sehr gut darin, ADHD auszuschließen, wenn du es nicht hast) und eine Sensitivität von 68,7% (er erfasst die meisten Fälle, könnte aber einige übersehen). Übersetzung? Es ist ein solider erster Schritt, keine Kristallkugel. Er ist darauf ausgelegt, mit dem DSM-5 übereinzustimmen, dem Goldstandard für die Diagnose psychischer Erkrankungen, und wird von Fachleuten weltweit verwendet, um potenzielle ADHD zu erkennen.

Aber hier ist der Haken: Er ist nur so gut wie deine Antworten. Wenn du gestresst, abgelenkt oder nicht völlig ehrlich bist, erzählt deine Punktzahl vielleicht nicht die ganze Geschichte. Deshalb hält LuriaLab den Test anonym, damit du frei antworten kannst, ohne beurteilt zu werden. Tausende haben ihn auf unserer Plattform gemacht, und viele sagen, er hat ihnen geholfen, endlich einen Namen für ihre Schwierigkeiten zu finden.

Was deine Punktzahl dir sagt (Und was nicht)

Den Test beendet? Deine Punktzahl erscheint schneller als ein TikTok-Trend. Hier ist, was sie bedeutet:

• 0-16 (Niedrig): ADHD ist wahrscheinlich nicht dein Problem. Aber falls du immer noch kämpfst, schau dir LuriaLabs andere Tests an, wie den GAD-7 für Angst.
• 17-23 (Mittel): Du bist in einer Grauzone. Einige ADHD-Symptome könnten da sein, aber es lohnt sich, ein Auge darauf zu haben oder mit einem Profi zu sprechen.
• 24+ (Hoch): ADHD ist wahrscheinlicher, besonders wenn diese ersten sechs Fragen ins Schwarze treffen. Zeit, mit einem Therapeuten oder Arzt zu sprechen.

Der ASRS-v1.1 ist kein Arzt in deiner Tasche. Er ist ein Anstoß, weiter zu erkunden. LuriaLabs KI kann deine Punktzahl mit einem kostenlosen Grundergebnis oder einem kostenpflichtigen ausführlichen Bericht aufschlüsseln, perfekt zum Teilen mit einem Therapeuten oder zur Verwendung in betrieblichen Wellness-Programmen.

Warum LuriaLab ADHD-Tests anders macht

Du hast Optionen für Online-Tests, warum also LuriaLab wählen? Weil wir dir nicht einfach nur Quizze vorwerfen. Unsere Plattform bietet:

• 302+ Tests: Von Depression bis Selbstwertgefühl, wir haben Tools, um dein komplettes psychisches Gesundheitsbild zu erkunden.
• Privatsphäre zuerst: Deine Antworten bleiben anonym, niemals Datenweitergabe. Teste mit Seelenruhe.
• Globaler Zugang: Nimm den ASRS-v1.1 auf Ukrainisch, Deutsch, Russisch oder in 14 anderen Sprachen, angepasst an deine Kultur.
• KI-Intelligenz: Luria AI liefert sofortige Ergebnisse und detaillierte Berichte, egal ob du eine Privatperson bist, ein Therapeut, der Klienten verfolgt, oder ein HR-Manager, der das Wohlbefinden des Teams überprüft.

Wir sind nicht hier, um dir eine Diagnose zu verkaufen. Wir sind hier, um dir zu helfen, dich selbst zu verstehen, wo auch immer du auf der Welt bist.

Die Vor- und Nachteile von Online-ADHD-Tests

Jedes Tool hat seine Stärken und Grenzen. Hier ist die Sache mit dem ASRS-v1.1:

Was großartig ist:

• In Minuten erledigt, von deiner Couch oder dem Café aus.
• Kostenlos zu machen, mit optionalen kostenpflichtigen Berichten für tiefere Einblicke.
• Verfügbar in deiner Sprache, ob Spanisch oder Russisch.
• Von Therapeuten und Arbeitgebern für zuverlässiges Screening vertraut.

Was nicht so ist:

• Deine Antworten hängen davon ab, wie du dich an diesem Tag fühlst.
• Er kann ADHD nicht ohne professionelle Hilfe von Angst oder Stress unterscheiden.
• Es ist ein Screening-Tool, keine endgültige Diagnose.

LuriaLab hat aber deinen Rücken. Unsere Bibliothek mit 302+ Tests lässt dich verwandte Probleme überprüfen, und unsere professionellen Tools machen es Therapeuten leicht, nachzuhaken.

Was kommt nach deinem Test?

Du hast also den ASRS-v1.1 gemacht und eine Punktzahl erhalten. Und jetzt? Sitz nicht einfach da und wunder dich. Hier ist dein Spielplan:

1. Überprüfe deine Ergebnisse: LuriaLabs kostenlose Punktzahl gibt dir einen schnellen Überblick. Du willst mehr? Unser kostenpflichtiger KI-Bericht taucht tiefer ein, was deine Antworten bedeuten.
2. Blick über ADHD hinaus: Symptome wie Ablenkung können von Angst oder Burnout kommen. Probiere unseren DASS-21 oder Oldenburg Burnout Inventory, um das Gesamtbild zu bekommen.
3. Sprich mit jemandem: Teile deine Ergebnisse mit einem Therapeuten. Wenn du ein Profi bist, der LuriaLab nutzt, machen unsere Klientenverwaltungstools das zum Kinderspiel.
4. Unterstütze dein Team: Arbeitgeber können LuriaLabs Unternehmensfeatures nutzen, um ADHD-Screenings für Mitarbeiter-Wellness-Programme einzuführen.

Bereit herauszufinden? Mach jetzt den ASRS-v1.1

Falls du dich wegen ADHD fragst, warte nicht auf Antworten. Die Erwachsenen-ADHD-Selbstbeurteilungsskala (ASRS-v1.1) bei LuriaLab ist kostenlos, schnell und privat. Verfügbar in über 17 Sprachen und wissenschaftlich fundiert, ist es dein erster Schritt, dein Gehirn zu verstehen. Ob du für dich selbst erkundest, einen Klienten unterstützt oder einen gesünderen Arbeitsplatz aufbaust - LuriaLab hat die Tools, die du brauchst.

Hier starten: Mach die Erwachsenen-ADHD-Selbstbeurteilungsskala (ASRS-v1.1)