İmtahan Stresi Qiymətləndirmə İnventarı

ISQI-AZ


Testə başla

  • Yaş aralığı

    13+ yaş

  • Sual sayı

    50

  • Qiymət

    Ödənişsiz

Ümumi məlumat

İmtahan Stresi Qiymətləndirmə İnventarı (İSQİ-AZ) imtahanla bağlı narahatlıqları 7 stress faktoru üzrə ölçən Azərbaycan üçün hazırlanmış pulsuz onlayn skrininqdir. Testin nəticəsinə əsasən imtahanda performansa təsir edə biləcək narahatlıq səbəblərini aydınlaşdırmaq və uyğun dəstək addımlarını planlaşdırmaq mümkündür.

Kimlər üçün uyğundur?

13 yaş və yuxarı şagirdlər, abituriyentlər, universitet tələbələri, magistratura və digər imtahanlara hazırlaşanlar. Təxminən 15–20 dəqiqə çəkir; nəticə dərhal və anonim verilir.

7 stress faktoru

  • Başqalarının sizi necə gördüyü ilə bağlı narahatlıq
  • Özünüzü necə gördüyünüzlə bağlı narahatlıq
  • Gələcəyinizi imtahanla əlaqələndirməklə bağlı narahatlıq
  • İmtahana hazırlaşma ilə bağlı narahatlıq
  • Fiziki və bədən əlamətləri ilə bağlı narahatlıq
  • Zehni və koqnitiv əlamətlərlə bağlı narahatlıq
  • Ümumi imtahan narahatlığı

Bu alət təhsil və özünü qiymətləndirmə məqsədli skrininqdir; tibbi diaqnoz əvəzinə keçmir. Nəticələr sizi narahat edirsə, psixoloq və ya məsləhətçi ilə müzakirə edin.

Əlaqəli bloq yazıları

İmtahan stresi nədir? — mövzu haqqında ətraflı məqalə

Tez-tez verilən suallar

İmtahan stresi nədir?

İmtahan stresi imtahana hazırlaşarkən və ya imtahan zamanı yaranan narahatlıq, gərginlik və fiziki əlamətlərdir. Mülayim səviyyə normal ola bilər; lakin yüksək stress akademik performansa təsir edə bilər.

ISQI-AZ nə ölçür?

İmtahan Stresi Qiymətləndirmə İnventarı (ISQI-AZ) imtahanla bağlı narahatlığı 7 stress faktoru üzrə qiymətləndirir: başqalarının baxışı, özünüzü qiymətləndirmə, gələcək narahatlığı, hazırlıq, fiziki əlamətlər, zehni əlamətlər və ümumi imtahan narahatlığı.

Test kimlər üçün uyğundur?

Test 13 yaş və yuxarı şagirdlər, abituriyentlər, universitet tələbələri və imtahan ərəfəsində olan hər kəs üçün nəzərdə tutulub. Təxminən 15–20 dəqiqə çəkir.

Nəticəni necə başa düşməliyəm?

Hər stress faktoru üçün ayrıca nəticə və izah alırsınız. Yüksək bal müəyyən sahədə daha çox narahatlıq göstərir. Nəticə skrining üçündür; lazım gələrsə psixoloq və ya məsləhətçi ilə müzakirə edin.

Bu test tibbi diaqnoz qoyurmu?

Xeyr. ISQI-AZ təhsil və özünü qiymətləndirmə məqsədli skrininq alətidir, tibbi diaqnoz deyil. Nəticələr simptomlarınızı anlamağa və növbəti addımları müzakirə etməyə kömək edir.

Testə başla