SWLS

Visión general

La Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) es un cuestionario breve que evalúa la satisfacción general con la vida. Fue desarrollada por Ed Diener y sus colegas en 1985 y se ha utilizado ampliamente en investigaciones y en contextos clínicos para medir el bienestar subjetivo y la percepción que tiene una persona sobre la calidad de su vida.

Objetivo

La SWLS tiene como propósito medir el nivel de satisfacción que una persona siente en relación con su vida. Algunos de los objetivos principales son:

• Evaluar la satisfacción general: Medir la percepción global de una persona sobre su vida, sin centrarse en áreas específicas como la salud o el trabajo.
• Seguimiento del bienestar: Monitorear cambios en la satisfacción con la vida a lo largo del tiempo o después de intervenciones terapéuticas.
• Investigación sobre bienestar: Utilizada en estudios para investigar factores que influyen en la satisfacción con la vida y el bienestar subjetivo.

Estructura

La Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) consta de 5 ítems, que se puntúan en una escala Likert de 7 puntos, desde "totalmente en desacuerdo" (1) hasta "totalmente de acuerdo" (7). La puntuación total se obtiene sumando los puntos de los ítems, y los resultados se interpretan como sigue:

• 31-35 puntos: Satisfacción extremadamente alta con la vida.
• 26-30 puntos: Alta satisfacción con la vida.
• 21-25 puntos: Satisfacción promedio.
• 15-20 puntos: Ligera insatisfacción.
• 10-14 puntos: Insatisfacción moderada con la vida.
• 5-9 puntos: Insatisfacción extrema.

Ámbitos de uso

• Entornos clínicos: Se utiliza en psicoterapia y en consultas de salud mental para evaluar el bienestar subjetivo de los pacientes y ayudar en la planificación del tratamiento.
• Investigación: La SWLS es ampliamente utilizada en estudios sobre calidad de vida, felicidad y bienestar emocional.

Características psicométricas

La Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) ha demostrado ser una medida confiable y válida de la satisfacción con la vida en diversas poblaciones:

• Confiabilidad: La consistencia interna de la SWLS es alta, con coeficientes de alfa de Cronbach generalmente superiores a 0,80.
• Validez: La SWLS ha mostrado fuertes correlaciones con otras medidas de bienestar subjetivo y calidad de vida, validando su uso en contextos de investigación y clínicos.

Conclusión

La Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) es una herramienta valiosa y fácil de usar para medir el bienestar subjetivo y la satisfacción con la vida. Su aplicación en entornos clínicos e investigativos contribuye a una mejor comprensión de cómo las personas perciben su calidad de vida y permite realizar intervenciones oportunas para mejorar su bienestar emocional.