Detta frågeformulär handlar om säsongsbetonade förändringar i hur du känner och beter dig under året — inklusive vinter- och sommarmönster. Månadsexempel använder en nordlig hemisfär kalender (vinter ≈ Dec–Feb, sommar ≈ Jul–Aug); om du bor på den södra hemisfären, kartlägg samma säsonger till dina lokala vinter/sommarmånader. Välj det alternativ som bäst passar din typiska upplevelse.