SPAQ Questionnaire d'évaluation des schémas saisonniers
Ce questionnaire porte sur les changements saisonniers dans la façon dont vous vous sentez et vous comportez tout au long de l'année — y compris les schémas d'hiver et d'été. Les exemples de mois utilisent un calendrier de l'hémisphère nord (hiver ≈ déc–fév, été ≈ juil–août) ; si vous vivez dans l'hémisphère sud, associez les mêmes saisons à vos mois d'hiver/été locaux. Choisissez l'option qui correspond le mieux à votre expérience typique.