SPAQ Cuestionario de Evaluación del Patrón Estacional
Este cuestionario pregunta sobre cambios estacionales en cómo te sientes y te comportas a lo largo del año, incluidos los patrones de invierno y verano. Los ejemplos de meses utilizan un calendario de hemisferio norte (invierno ≈ Dic–Feb, verano ≈ Jul–Ago); si vives en el hemisferio sur, mapea las mismas estaciones a tus meses locales de invierno/verano. Elige la opción que mejor se ajuste a tu experiencia típica.